Bazen zor günler olur…
Kahveler koyu olur o günlerde, sabahlar her zamankinden soğuk.
Uyanmak, evden çıkmak istemezsiniz. Bütün bu telaşın, koşturmanın nedenini bilmezsiniz çünkü. Ayaklarınız taşımaz sizi, siz kendinizi sürüklersiniz. Hep heyecanla koştuğunuz mutfağınız bile küser size. Ya da siz ona küsersiniz.
Akvaryumdaki balık gibiyiz, gerçek dünyamız okyanuslarken…
“kapat gözlerini balığım, üzülme sen…
bir gün elbet kurtulacağız cam çeperlerden”
26 yorumlar
Elif bir de keten tohumunu her ay 20 gün yiyorum demişsin bunun sebebi nedir? Paylaşırsan sevinirim.
Elifciğim, çok teşekkürler paylaştığın bilgiler için. Kendim gibi biriyle tanışınca mutlu oluyorum:)
Sanırım ben vejetaryenliğin ilk 2 yılı sonrasındaki ilk kan testinden sonra (o zaman hafif düzeyde demir eksikliği vardı ve ben yiyeceklerle tamamlarım diye ilaç almayı reddetmiştim) hiç kontrole gitmemekle hata yaptım. Bir de kendime bu son 5 yılda hiç iyi bakmadım.. Özel durumumu unutup düzenli almam gereken besinleri almadım, son bir yılda da çoğu kez gereksiz yiyeceklerle öğünlerimi geçiştirdim.. Neyse ki bugünkü kontrolümde B12 seviyemin çok da kötü olmadığı görüldü, sadece 5 iğneyle kurtuldum:) Folik asiti 2 ay kullanacağım, demiri de 6 ay. Belki 1 yıla uzayabilirmiş. Bundan sonraki ilk tahlilden ben de alnımın akıyla çıkacağıma inanıyorum:) Keten tohumuna da geri döneceğim, iyi ki hatırlattın.
Sevgilerimle..
Sevgili Sibelcigim,
Ben de 15 yıldır vejeteryanım. Ancak 1 ay önce yaptırdığım testlerde demir+folic asid+K+b12 seviyelerim fazlasıyla normal çıktı. Hatta vejeteryan olmadan önce demir eksikliği tedavisi gördüm yıllarca..
Nasıl oldu da oldu dersen:
Ben 3-4 yıldır düzenli olarak spirulina kullanıyorum.Artı her gün birkaç ceviz+ fındık+ badem+ çekirdekli siyah üzüm kurusu yiyorum. Bir de her ay 20 gün keten tohumu yiyorum 1 kaşık.
Mümkün olduğunca textüre soya,kuru baklagilleri de eksik etmiyorum.
Eşim de vejeteryan, onun da değerleri çok iyi.
İstersen sen de bu tür bir diyet uygula.Sonuçta doğal besinler..
Yalnız spirulinayı kullanmadan önce trioid testi yaptırırsan iyi olur, bazı markalardaki iyot miktarı fazla olabiliyor.
Bu arada kahve de iç, hayattan keyif almadığın sürece ne anlamı var ki??
Sevgilerimle
ELif
Çok teşekkürler Evrenciğim, haklısın kesinlikle.. öpüyorum seni.
hayatin hem inislerinin hem cikislarinin olmasi degil midir bize mutluluk hissinin degerini anlatan?
duzluklerde soluk alman dilegiyle sibelcim..
Teşekkürler dostlar.. Keyifsizliklerimin biraz da aneminin sonucu olduğunu öğrenince rahatladım. Bazen bedenimiz çığlık atıyor ama farketmiyoruz, duymuyoruz. Tedaviyle birlikte daha iyi olacağımı, daha az gri gün yaşayacağımı düşünüyorum artık:)
Herkese sevgiler..
(Ginger, sana kurabiye borcum olsun, kahveyi de sen benim yerime içersin:)
Bu gri bulutlarda dağılacak. Biliyorsun değil mi?
Sen yine güzel bir kurabiye yapacaksın şöyle dumanı tüten,sonra güzel bir kahve eşlik edecek kurabiyene ve huzur içinde sıcak evinde yudumlarken o güzel kokulu kahveni sıkıntılar dertler o kadar uzakta kalacak ki sen bile hatırlamayacaksın.
Bazen zor günler olur ama arkasından mutlu, huzurlu günler gelir, bu günlerin kıymetini daha çok bilelim diye…
Sevgilerimle.
Sibelcim umut herkezin cebindedir bence,sadece bilmek gerekiyor.Hayat inisler ve cikislarla dolu oldugu icin bazen zor günlerde yasaniyor iste.Birde geldimi üstüste gelir,o tecrübeyi cok net yasadim.Hülyanin siirini cok begendim ve sevdim cok güzel bir siir.Sevgilerimi biraktim canim.
Merhaba Sibel,
Aynı zamanlarda benzer duygular yaşıyoruz sanırım hep. Gene öyle oldu. Keyfim biraz yerine gelsin diye sayfana bakayım dedim. Bir baktım benim ruh halimi anlatmışsın.
Bugünleri anlattıktan sonrası çok keyifli oluyor ama. Herşeye daha bir farklı bakılıyor, herşey daha bir güzel, daha bir anlamlı gözüküyor.
Allahtan günler biraz uzamaya başladı. Güneşle birlikte ruhumuz da aydınlanacak. Herşey daha güzel olacak.
Bir umuttur yaşatan insanı, ….
Sevgilerimle
Zeynep SÖL
Hay Allah!!!
Herşey yolunda gidiyor gibiydi burdan…
Hepinize çok teşekkür ederim.. Şimdilerde daha iyi hissediyorum. Mutfağımla barıştım gibi.. ama henüz yeni birşeyler denemedim. En kısa zamanda döneceğim…
Sevgilerimle..
Hayat ritimli…
Durağanlığı hayatımızıa ritimle sokmalıyız ki geride gönül yorgunluğu kalmasın…
Sonrası sudan çıkmış balık durumu olmasın…
Muhabbetle sevgili sibel…
Sibel sayfanı umutla ve mutlulukla takip ediyordum sen de umtla ve mutlulukla hayata sarıl hepimizin hayatında pembe vesiyah günler vardır.Pembe günlere bir an önce kavuşman dileğiyle.
Hepsi birbirinin kuyruğunda dolaşıyor bunlar; zamanların zoru acılısı keyifsizi çaresizi… “Beterin beteri nerede kaldı,” derim bazı, “yolda mı, geliyor mu?”
Koş mutfağa haydi, bak bakalım kahvenin tadı gelmiş mi?
“Zor günler”in tez zamanda geçmis olsun Sibel’cigim…
Her karanlıktan sonra illa da bir aydınlık dogacaktır.
Elimden gelebilecek her destekle yanındayım.Yüregini ferah tutmaya calıs. Sevgilerimle…
Sibel,pes etmek yok hayat karşısında.Silkelen ve kendine dön lütfen.Sevgiler..
Sevgili Sibel,
Seni üzen şey neyse ,eminim çok yakında unutacaksın…
Aksi halde hiç yaşayamazdık..Değil mi?
mineflora
Sibelcim, çok çabuk geçer gider inşallah…
Sevgiler,
bu zor günler giden geminin getirdiği günler se.boşver gitsin.güzel günler yine gelecek.bahara ne kaldı ki
Belki de bu “zor günler”, güzel günleri daha da bir güzel yaşayalım, güzelliklerin daha da bir farkına varalım diye vardır…. Emin ol geçecek, dünyada hiç bir şey aynı kalmıyor çünkü… Belki de “zor” olan, bu değişimlere adapte olabilmektir…
Sevgiyle kal,
İştar
Not: Benim zor günlerimde senin tariflerini denemek işe yarıyor, yine de mutfağa küsme. Bir fincan kahve ile (ki kahve sevmem!) bir dilim keki öyle mutluluk dolu anlatabiliyorsun ki… hayran kalıyorum..
çok güzel yazmışsınız
çok keyifli bir paylaşımdı teşekkürler
bende bi kahve sever olarak sizi bloguma davet ediyorum
beklerim
http://kadinlar-kahvesi.blogspot.com/
ZİLE AĞZI
Zile Anadolu’nun şirin ilçesi
Ne de olsa başka dili, lehçesi
Her sözün mutlaka vardır Türkçesi
Bazı kelimeler farklıdır bizde.
Çorba-helledir, lahana-kelem
Patates-kartuldur, belki-elleğem
Tadına doyum yok, yesem de içsem
Ayrana-çalkama denilir bizde.
Elbiseye-urba, banyoya-çimmek
Koşmak-yüğürtmektir, kaçmakta-tünmek
Ne güzel her şeyin anlamın bilmek
Köpeğe- kelp te denilir bizde.
Bazen kaynanaya “Bibi” de derler
Kapınpederi de “Emmi” ederler
Büyükler küçükler hepsi bilirler
Yengeye “Eci” de denilir bizde.
Azönce-bayaktan, çıplak-cıbıldak
Kadın-eğsüketek, fakir-dısdıylak
Kısa-gödektir, yağcı da-yalak
Cimriye de kısmık denilir bizde.
Geçen yıla-bıldır, göz etmek-ışmar
Yufkaya-işkefe, kocabaş-pancar
Dağdan kesilen odun da cımbar
Merkebe-gölük de denilir bizde.
Ceket-sakudur, işte- ahacuk
Gömlek-işliktir, palto da- gocuk
Çok fazla şımarık olursa çocuk
Şımarığa-cüğnük denilir bizde.
Kötü örnekler- mosturalıktır
Evlenmede gecikenler- galuktur
“Heri” siz konuşma hemen hiç yoktur
Kötüye- meymenetsüz denilir bizde.
Essahtır, sahidir – doğruyla gerçek
Hindi- culuktur, körsü – köstebek
İnat- öcbedir, sırıksa – göcek
Kel kafaya “keltoş” denilir bizde.
Yurt bahçesinde Zile’miz güldür
Şehrimiz, köylümüz öz be öz Türk’tür
Tembel- kanaradır, ÇİRKİN de – bettir
Güzele de Gözel denilir bizde.
Salih
merhaba
saat itibariyle çok yorum yazacak modda değildim
AMA
dayanamadım paylaşımınız için teşekkür etmek istedim
Akvaryumdaki balık gibiyiz, gerçek dünyamız okyanuslarken..
“kapat gözlerini balığım, üzülme sen..bir gün elbet kurtulacağız cam çeperlerden”
çok derin anlamlar ifade etti…!
Sibel’ciğim,
Son birkaç günki halimi anlatmak istesem, belki senin gibi ifade edemezdim, kısa ve anlaşılır, ama bunları hissettiğimi söylerdim. Fazla dağıtmayayım.
Aydınlık, karanlık, loş, bulanık hepsi hayatın yüzlerinden.
Sevgilerimle.
Ne kadar güzel yazmışsın, akvaryumdaki balık ifadesini çok sevdim.
Böyle günlerimde ben de Nazım Hikmet’in şu dizelerini mırıldanırım:
“Kafamı çıkarıp dolaba kilitlesem
bir haftalığına,
Karanlığına boş bir dolabın
Omuzlarıma bir çınar diksem kafamın yerine
Uyusam gölgesinde bir haftalığına…”
Soğuk sabahlar illa ki yerini aydınlık sabahlara bırakacaktır…
Umudumuzu yitirmeyelim yeter ki…