Sağlıklı Yaşam Esmer İç Pilav 20/04/2006 Esmer, kepekli, kabuklu ya da tam pirinç… Harika bir besin maddesi. Her şeyden önce işlem görmediği için doğal. Kepeği ayrıştırılmadığı için beyaz pirinçten daha besleyici, doyurucu ve elbette faydalı. Diğer…
